Gesundheitlich empfehlenswert – Vielleicht hast du es schon immer gewusst oder zumindest seit jeher geahnt: Beim Langlauf werden fast alle Muskelgruppen betätigt. Und weil das Langlaufen nicht nur gesund, sondern auch ärdeschön ist, wird die Nachfrage nach unseren Langlauf-Angeboten auch in diesem Winter ungebrochen hoch sein. Früh anmelden lohnt sich also. Aber das hast du bestimmt seit jeher geahnt, im Idealfall sogar schon immer gewusst.

Schneesport à gogo – Apropos Nachfrage: Sollte es mit deiner Anmeldung für die Langlauf-Angebote wider Erwarten doch nicht wie gewünscht klappen, musst du natürlich auch in diesem Jahr nicht gänzlich auf Schneesport verzichten. Im Gegenteil: Schneeschuhtouren, Ski, Snowboard, Telemark – haben wir alles (noch) da. 

Energie-Booster – Für den Fall, dass du mit unseren Langlauf-Angeboten im Speziellen und mit dem Schneesport im Allgemeinen nichts am Hut hast, here are the good news: Während sich in den kommenden Wochen eine Vielzahl von Unisportler:innen auf der Piste/Loipe tummeln, hast du am Mittag in unseren Fitnesstrainings ausreichend Platz, dich auszupowern. Core&Mobility, Dance Workout, deepWORT – (noch) sinnvoller kannst du deine Mittagspause wohl kaum gestalten.

(K)Ein Geheimtipp – Wenn dir die Fitnesstrainings am Mittag trotz Schneesport noch immer zu stark frequentiert oder zu intensiv sind und unsere Langlauf-Angebote partout nicht in deinen Wochenkalender passen wollen, dann lohnt sich vielleicht der Besuch im Raum N630 an der Murtenstrasse 28. Dort bieten wir nämlich neu einmal pro Woche Meditation, Pilates und Yoga an. Bloss nicht weitererzählen.

Actiongame – Wer die intensive Bewegung aller Muskelgruppen in unseren Langlauf-Angeboten schätzt, wird unsere Squashkurse lieben. Hohes Tempo, vielfältige Schlagvariationen, intensive Ballwechsel, bespielbare Seitenwände – mehr Action gibt’s heute nicht einmal mehr im Fernsehen zur Prime Time.

Gleichgewichtigkeit – Was haben unsere Langlauf-Angebote und das Akrobatik / Cyr Wheel / Handstand Training gemeinsam? Ein stabiles Gleichgewicht ist sowohl auf den dünnen Latten als auch am Montagmittag zwischen 12:15 – 13:45 Uhr in der Sporthalle 5 äusserst hilfreich. Im wöchentlichen Training hast du die Gelegenheit, unter fachkundiger Anleitung während 90 Minuten an deinen akrobatischen Fähigkeiten zu arbeiten und neue Bewegungsformen auszuprobieren.

Kontrollierte Bodenhaltung – Wie du vielleicht mittlerweile weisst, werden in unseren Langlauf-Angeboten fast alle Muskelgruppen beansprucht. Und wenn die Muskeln erst einmal auf Betriebstemperatur sind, dann kannst du gut und gerne auch noch beim Brazilian Jiu-Jitsu vorbeischauen. Was dich dort alles erwartet, zeigen wir dir in unserem Video.

Von wegen Weihnachtshektik – Weihnachtszeit, Weihnachtsstress, Weihnachtsmarkt - alles Randnotizen, wenn du tanzt. Und getanzt wird im Unisport traditionell IMMER vor den Festtagen. So auch in diesem Jahr: Am Freitag, 12. Dezember 2025 ab 20:00 Uhr Salsa und Standard-Latein im Atrium. Bitte antanzen zum Mittanzen. Und bevor wir es in der ganzen Aufregung vergessen zu erwähnen: So ein Tanzabend lässt sich übrigens wunderbar mit einem Besuch unserer Langlauf-Angebote kombinieren.

Most wanted – Ob du es nun glaubst oder nicht aber wir haben dir im Zusammenhang mit unseren Langlauf-Angeboten tatsächlich bisher etwas vorenthalten. Und zwar sind wir aktuell noch auf der Suche nach einer Trainingsleitung im Bereich…‭«Trommelwirbel»…genau, Langlauf. Was du alles für den (sehr) nicen Nebenjob mitbringen musst und wo du dich bei Interesse melden kannst, findest du hier.

Ausgezeichnet – Ende Oktober fanden in Bern die Swiss Students Sports Awards 2025 statt. In der Kategorie «Men» durfte Speerwerfer Simon Wieland, der an der Universität Bern Wirtschafts- und Sozialwissenschaften studiert, den Award entgegennehmen. Dank seiner Saisonbestleistung gewann er an den Summer World University Games die Goldmedaille. Bewegte Bilder vom feierlichen Anlass findest du hier. (Bild: Swiss University Sports – Luca Uloth)

Wirf deinen ersten Touchdown – Du liebst das Tempo, den Teamgeist und die Taktik des American Footballs? Dann ist Flag Football genau das Richtige für dich. Komm ins Probetraining der Blackbucks Uni Bern und erlebe echten Football-Spirit ohne Vollkontakt. Egal ob Anfänger:in oder Future Star-Receiver:in - dank Teams in drei Schweizer Ligen bieten wir für jedes Level und jede Position den perfekten Einstieg. Melde dich jetzt unter info@blackbucksbern.ch oder schreib uns auf Instagram (@blackbucksbern).